Inspirée des travaux japonais autour du « shinrin yoku » (sylvothérapie), cette balade en forêt vous donnera les clés pour relâcher les tensions grâce au contact avec la nature. Observation, écoute et cohérence cardiaque sont au programme de cette promenade au cœur du vivant. Chaque participant en ressortira avec des outils simples à réutiliser lors de tout parcours en nature pour retrouver un état de bien-être.

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